华硕（ASUS）ROG 系列主板上，开启 XMP（现多称为 AI Overclock Tuner 或 DOCP/EXPO）的操作非常直观。
以下是具体的操作步骤：
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1. 进入 BIOS 界面
- 开机时反复按下键盘上的
Del 键或 F2 键，直到进入 BIOS 界面。
2. 切换到高级模式 (Advanced Mode)
- 如果你看到的是简易界面（EZ Mode），请按下
F7 键切换到 Advanced Mode（高级模式）。
3. 找到超频选项卡
- 使用方向键或鼠标点击顶部的
Ai Tweaker（部分 AMD 平台可能显示为 Extreme Tweaker）。
4. 开启 XMP / DOCP / EXPO
这是最关键的一步，根据你的 CPU 平台不同，名称会有所区别：
5. 保存并退出
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注意事项
内存插槽： 确保你的内存插在 第 2 和第 4 槽位（远离 CPU 的那个槽位往回数）。如果插错位置，开启 XMP 后极易出现无法开机或蓝屏的情况。
无法开机： 如果开启后电脑多次重启并强制回到 BIOS，说明内存体质或主板 BIOS 版本无法稳定支持该频率。建议尝试更新 BIOS 版本 或手动微调降低频率。
检查生效： 进入 Windows 系统后，可以打开 任务管理器 -> 性能 -> 内存，查看右下角的“速度”是否为你设置的 XMP 频率。
